.png)
CHOPAR X BARA Fitness
Hos CHOPAR er vi super glade for at have indgået samarbejde med de dygtige folk bag BARA Fitness. Vi glæder os til at kunne tilbyde alle gymnaster i landet ekstra fed viden omkring træning og kost for alle os der elsker gymnastik. Du vil opleve BARA Fitness' input på vores blog #MOMENTET og så håber vi, at vi sammen med BARA Fitness kan afvikle nogle super fede events i den kommende sæson.
For at du kan komme lidt tættere på BARA Fitness og folkene bag, har vi stillet dem et par spørgsmål om hvem de er og hvad de glæder sig til i vores samarbejde
For at du kan komme lidt tættere på BARA Fitness og folkene bag, har vi stillet dem et par spørgsmål om hvem de er og hvad de glæder sig til i vores samarbejde
Hvem er BARA Fitness og hvem er I, der står bag det?
BARA Fitness tilbyder rådgivning og forløb til atleter der ønsker at blive endnu bedre til deres sport igennem kost og træning.
Virksomhedens værdier er kvalitet, ansvarlighed og commitment.
Virksomheden er startet, og drives, af os; Oliver Bay & Rasmus Steffensen. Vi har begge baggrund i gymnastikken, hvor Rasmus stadig er aktiv elitegymnast på højeste internationale niveau og Oliver er seniorlandstræner for Tumbling.
Begge har vi uddannet os inden for kost og træning, hvor Oliver i dag er uddannet Strength coach, diplomtræner hos DIF og idrætscoach hos DIF. Rasmus er uddannet personlig træner og nutrition coach.
Virksomhedens værdier er kvalitet, ansvarlighed og commitment.
Virksomheden er startet, og drives, af os; Oliver Bay & Rasmus Steffensen. Vi har begge baggrund i gymnastikken, hvor Rasmus stadig er aktiv elitegymnast på højeste internationale niveau og Oliver er seniorlandstræner for Tumbling.
Begge har vi uddannet os inden for kost og træning, hvor Oliver i dag er uddannet Strength coach, diplomtræner hos DIF og idrætscoach hos DIF. Rasmus er uddannet personlig træner og nutrition coach.
Hvad er jeres tilgang til kost og træning?
Vi har en holistisk tilgang til vores arbejde med kost og træning, hvilket betyder at der er fokus på det hele menneske. Vi ser både kost og træning som værktøjer, som vi kan brug til at hjælpe atleter med at jagte og nå deres drømme og mål.
Derudover er vores fokus meget rettet med performance optimering så atleten kan præstere det absolut bedste i gymnastikken. Det betyder også, at vi laver programmer baseret på det mål som atleten har sat sig og arbejder struktureret på at optimere i forhold til det.
Derudover er vores fokus meget rettet med performance optimering så atleten kan præstere det absolut bedste i gymnastikken. Det betyder også, at vi laver programmer baseret på det mål som atleten har sat sig og arbejder struktureret på at optimere i forhold til det.
Hvorfor mener I, at det er vigtigt med fokus på specialiseret træning til den enkelte atlet, frem for at bruge et generelt træningsprogram til alle?
Jamen alle atleter er jo forskellige og her derfor også forskellige behov i forhold til at supplere på deres eksisterende træning. Derfor er det afgørende at arbejde forskelligt med hver enkelt atlet, for at sikre kvalitet og give hver enkelt de bedste forudsætninger for at opnå de bedste resultater.
Eksempelvis kan én gymnast have brug for at øge sin styrke, mens en anden har brug for at omdanne sin styrke til at blive mere eksplosiv.
Når gymnaster vælger at investere tid i styrketræningslokalet, mener vi 100%, at de skal have ”value for money”. Forstået på den måde, at deres indsats skal give dem bedre forudsætninger i gymnastiksalen. Det sikrer vi med individuelle planer og tæt sparring på de enkelte træningspas.
Eksempelvis kan én gymnast have brug for at øge sin styrke, mens en anden har brug for at omdanne sin styrke til at blive mere eksplosiv.
Når gymnaster vælger at investere tid i styrketræningslokalet, mener vi 100%, at de skal have ”value for money”. Forstået på den måde, at deres indsats skal give dem bedre forudsætninger i gymnastiksalen. Det sikrer vi med individuelle planer og tæt sparring på de enkelte træningspas.
Hvad glæder I jer til ved et samarbejde med CHOPAR?
Vi glæder os helt vildt til samarbejdet med CHOPAR. Det bliver en super fed rejse, hvor vi ser frem til at vi sammen skal sætte fokus på kost og fysisk træning i det danske gymnastikmiljø.
Derudover glæder vi os selvfølgelig til alle vores egne træningssessioner iført det fedeste træningstøj.
Vi har, sammen med CHOPAR, allerede nu snakket om mange muligheder for at komme ud over rampen med hver vores kompetencer og tilbyde nogle fede ting til gymnaster rundt i hele Danmark i den kommende sæson.
Derudover glæder vi os selvfølgelig til alle vores egne træningssessioner iført det fedeste træningstøj.
Vi har, sammen med CHOPAR, allerede nu snakket om mange muligheder for at komme ud over rampen med hver vores kompetencer og tilbyde nogle fede ting til gymnaster rundt i hele Danmark i den kommende sæson.